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Plat principalGoulache à la méditerranéenne

Temps de cuisson: 35 minutes

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Programme de cuisson: STEW

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Ingredients

Colin d’Alaska (en filets) 300 g
Poivron 240 g
Tomates 160 g
Oignon 100 g
Concentré de tomates 100 g
Ail 8 g
Eau 150 ml
Sel
Epices

Preparation

Couper le filet de poisson, le poivron et les tomates en dés de 2 cm, l’oignon en dés de 1 cm, émincer l’ail avec un couteau. Poser tous les ingrédients dans la cuve du multicuiseur, verser l’eau, saler, épicer et mélanger. Fermer le couvercle. Sélectionner le programme «STEW», le temps de cuisson: 35 minutes. Laisser cuire jusqu’à la fin du programme.

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